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抓住雪季的尾巴？看完这篇再出发！
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2025-02-25
2022年北京冬奥会、冬残奥会的成功举办，推动了冰雪运动的热潮，2025年哈尔滨亚冬会让冰雪运动再次“火出圈”。
朋友圈都被滑雪、冰球刷屏了，
你是不是也想抓住雪季的尾巴，
加入这场冰雪狂欢？
BUT！
冰雪运动虽爽，意外风险也不容小觑！
扭伤、摔伤、甚至骨折……
每年因为运动意外进医院的可不在少数！.
一份“冰雪运动意外防护指南”
和国泰产险“无忧保运动意外险” 为你保驾护航，
让你安心畅玩，无惧意外！
这份安全提示请收好！
1、热身运动不能少！
冰雪运动对肌肉和关节的要求很高，运动前一定要充分热身，避免拉伤、扭伤。可以做一些简单的拉伸、跳跃，让身体热起来。
2、护具佩戴要齐全！
头盔、护膝、护腕…… 别嫌麻烦，关键时刻能保命！尤其是初学者，护具是你的“保命神器”。
3、选择适合自己的场地和项目！
初学者不要挑战高难度动作，循序渐进才能玩得更久。建议先从初级雪道或冰场开始，慢慢提升难度。
4、量力而行，不要冒险！
感觉身体不适，立即停止运动，及时休息。冰雪运动消耗体力较大，千万别硬撑.
保险在手，运动无忧！
滑雪运动属于高风险运动，就算准备得再充分，意外也难免会发生，因此提前备好一份保险保障很有必要！
国泰产险“无忧保·运动意外险”，保障家庭百余种日常及高风险运动项目，除基础的运动意外及医疗保障，叠加骨折津贴、面部疤痕修复、康复治疗费用、境内医疗转运及送返等特色意外保障，同时定制陪诊、护工等专属服务，全方位保障运动无忧。
上支付宝搜“国泰”，进入“国泰产险官方营业厅”，选择“无忧保·运动意外险”即可投保。
其实，不仅仅是冰雪运动，
任何运动都会存在风险，
一份运动意外险，
可以守护你的运动生活！
快把TA推荐给身边朋友吧~
内容参考：中国漠河、黑龙江省应急管理厅
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